A kerület idős klubjainak októberi programjai

2026. október havi programok

Cím: 1171 Budapest, Rákoskert sugárút 66.
Telefon: 06-1- 257-20-13
Email: rakoskert@eletfa17.hu

Hétfő

Kedd

Szerda

Csütörtök

Péntek

Torna 9.00

6.
Gyalogló nap a Naplás tóhoz

Paraffinos kézápolás 10.00

7.
Kártya party, Rummikub 9.00

8.
MASSZÁZS

Réka torna 10.00

9.
Mozi 9.00 (Dakota 1 ó 32’)

12.
PEDIKŰR

Torna 9.00

13.
Észbontó játék délelőtt Ligeten -10 fő

Paraffinos kézápolás 10.00

14.
FODRÁSZ

Kártya party, Rummikub 9.00

BEFIZETÉS

15.
MASSZÁZS

Réka torna 10.00

16.
Közös sütögetés 8.30

Darts party 9.30

19.
Torna 9.00

Irodalmi délelőtt 9.45 Téma: Bor, vígasság, szüret, szőlő,sajt,

UNO party 9.45

20.
CITADELLA megtekintése

Paraffinos kézápolás 10.00

21.
Kártya party, Rummikub 9.00

22.
MASSZÁZS
Vércukor mérés 8.00

Réka torna 10.00

23.

ZÁRVA VAGYUNK!

26.
PEDIKŰR

Torna 9.00

27.

Paraffinos kézápolás 10.00

ÉÉ Longevity vetélkedő

28.

Kártya party, Rummikub 9.00

29.
MASSZÁZS

Réka torna 10.00

30.

Nyugd.Szabad Egyetem VMH 10.00

Ország-város 9.45

Liget Gondozási Központ Idősek Klubjának programjai

2026. október havi programjai

Cím: 1172 Budapest, Liget sor 46.
Telefon: +36/1/257-6335
Email: liget@eletfa17.hu

Hétfő

Kedd

Szerda

Csütörtök

Péntek

1.
Klubértekezlet
09:00-tól

Idősek világnapja
(Riz Levente Sportcsarnok)
12:00-tól

Pedikűr

Kártyaparti

2.
Nyugdíjas szabadegyetem
(Vigyázó Sándor Művelődési Ház)
10:00-tól

Zumba
(Rákoshegyi Közösségi Ház)
11:00-tól

5.
Ülőtorna
09:00-10.00-óráig

Parafinos kézápolás
10:00-11:00-ig

6.
Gyógytorna
(Csekovszky Árpád Művelődési Ház)
11:00-12:00-ig

Kártyaparti

7.
Kívánság kosár
09:00-10:00-ig

Rummikub játék

8.
Vércukor-vérnyomásmérés08:30-09:00-óráig

Meridián torna
10:30-11:30-ig

Kártyaparti

9.
Ország- város játék
09:00-10:00-óráig

12.
Irodalmi délelőtt:
Emlékezünk
09:00-10:00-ig

13.
Észbontónap! 10:00-12:00-ig
(Csekovszky Árpád Művelődési Ház)

Kártyaparti

14.
Születésnaposok és névnaposok köszöntése
09:00-10:00-óráig

Rummikub játék

15.
Meridián torna
10:30-11:30-ig

Pedikűr

Kártyaparti

16.
Ország-város játék
09:00-10:00-óráig

19.
Parafinos kézápolás
10:00-11:00-ig

20.
Ülőtorna
09:00-10.00-óráig

Jóga
(Csekovszky Árpád Művelődési Ház)
11:00-12:00-ig

Kártyaparti

21.
Petőfi Irodalmi Múzeum
(Találkozó: Örs vezér Tere)
09:00

Rummikub játék

22.
Meridián torna
10:30-11:30-ig

Kártyaparti

23.

Zárva vagyunk!

26.
Ülőtorna
09:00-10:00-óráig

Parafinos kézápolás
10:00-11:00-ig

27.
Gyógytorna
(Csekovszky Árpád Művelődési Ház)
11:00-12:00-ig

Kártyaparti

28.
Kvíz Tündivel 09:00-10:00

Rummikub játék

29.
Meridián torna
10:30-11:30-ig

Pedikűr

Kártyaparti

30.
Ország-város játék
09:00-10:00-óráig

Holdsugár Gondozási Központ Programjai

2026. októberi programjai

Cím: 1174 Budapest, Árpád fejedelem u. 57
Telefon: +36/1/253-6802
E- mail: holdsugar@eletfa17.hu

Hétfő

Kedd

Szerda

Csütörtök

Péntek

1.
Idősek Világnapja az RSR-ben
kapunyitás 12⁰⁰
Műsor kezdés:13⁰⁰

Ceragem

2.
Nyugdíjas Szabadegyetem a Vigyázóban:

Reflexológiával a testi-lelki egészségért 10⁰⁰

Ceragem

5.
Szüreti bál a klubban
13³⁰-15³⁰

Ceragem

6.
Rummikub 9⁰⁰

Ceragem

7.
Betty torna 9⁰⁰

Ceragem

8.
Senior torna az RSR-ben 10-11

Figyeljünk egymásra! rendőrségi előadása 9⁰⁰Klubban

Ceragem
Ceragem

9.
Senior örömtánc Katával 9³⁰-11⁰⁰

Ceragem

12.
Szójáték 9⁰⁰

Ceragem

13.
Mandula torna 8³⁰

Pedikűr 9³⁰

Hahota klub 10⁰⁰

Észbontó a Csekovszkyban

10-12-ig

14.
Fodrász 8³⁰

Iszkaszentgyörgy
Találkozó:
Kőbánya Kispest vá. 8¹⁰

Ceragem

15.
Senior torna az RSR-ben 10-11

Rummikub 9⁰⁰

Ceragem

16.
Paraffin 10⁰⁰

Ceragem

19.
Lekvár party 9⁰⁰

Ceragem

20.
Magány és kapcsolati veszteségek időskorban

Előadás a Klubban 9⁰⁰

Ceragem

21.
Betty torna 9⁰⁰

Páty-Pince sor
Találkozó:
Széll Kálmán tér metró kijárat 9⁰⁰

Ceragem

22.
Senior torna az RSR-ben 10-11

Activity 9⁰⁰

Ceragem

23.

ZÁRVA

26.
Klubfórum 10⁰⁰

Ceragem

27.
Mandula torna a klubban 8³⁰

Pedikűr 9³⁰

Paraffin 10⁰⁰

28.
Fodrász 8³⁰

Új Köztemető 301 parcella idegenvezetéssel:
Találkozó: temető bejáratánál 9¹⁵

Ceragem

29.
Tök faragás a klubban 9⁰⁰

Ceragem

30.
Activity 9⁰⁰

Ceragem

Munkaidőn kívüli, krízis- és/vagy vészhelyzet esetén hívható készenléti telefon:

+36 20 340 3981